Ekuivalensi antara polusi udara dan merokok
Polusi udara bisa disebut sebagai bencana lingkungan terbesar yang tak terlihat di dunia. Polusi udara, khususnya partikel PM2.5, meningkatkan risiko penyakit serius dan berpotensi membunuh. Paparan pada tingkat yang sangat rendah mampu menyebabkan kematian akibat penyakit jantung dan paru-paru. Bahkan, angka kematian akibat polusi udara di dunia setiap tahun lebih banyak daripada gabungan penyakit AIDS, malaria, diabetes, atau tuberkulosis.
Richard Muller, seorang fisikawan dan peneliti iklim di University of California, mengembangkan analogi tembakau dengan paparan polusi udara. Dia mulai dengan melakukan perhitungan komparatif.
Menurut Pusat Pengendalian Penyakit AS, 480.000 orang meninggal di Amerika Serikat setiap tahun karena merokok. Richard Muller memberikan perkiraan kasar bahwa jumlah pembeli rokok di Amerika Serikat adalah 350 miliar. Mari kita hitung rasio kematiannya!
Rasio kematian akibat merokok:
Hal ini menunjukkan bahwa ada 1,37 kematian untuk setiap satu juta batang rokok yang dihisap. Dengan kata lain, 1 batang rokok menyebabkan 1,37 x 10-6 kematian.
Di Amerika Serikat dan Eropa, menghirup polusi udara = merokok 0,4 hingga 1,6 batang per hari
Menurut EPA, tingkat rata-rata polusi udara di Amerika Serikat pada tahun 2013 adalah 9 μg/m3. Ini setara dengan 0,41 batang rokok per orang per hari di Amerika Serikat. Menurut perhitungan kasar Richard Muller, dan dengan mempertimbangkan populasi AS, paparan rata-rata akan mengakibatkan 66.000 kematian per tahun di AS.
Seorang Komisaris Lingkungan Eropa juga menyatakan bahwa polusi menyebabkan 400.000 kematian dini di Eropa pada tahun 2010. Hal tersebut sama dengan 508 juta penduduk Uni Eropa merokok 1,6 batang per hari.
Di China, menghirup 22 μg/m3 PM2.5 = merokok 1 batang per hari
Di China, statistiknya jauh lebih buruk, yaitu sebanyak 1.600.000 orang di China meninggal setiap tahun dari paparan rata-rata 52 μg/m3 PM2.5. Jika 1,37 x 10-6 kematian setara dengan merokok 1 batang maka 1.600.000 kematian akan setara dengan merokok 1,1 triliun batang.
Dengan populasi 1,35 miliar orang, China mengonsumsi setara dengan sekitar 2,4 batang rokok per hari.
Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, rata-rata orang China menghirup polusi udara 52 μg/m3. Artinya, menghirup 52 μg/m3 polusi udara sama dengan merokok 2,4 batang per hari.
Jadi, menghirup 22 μg/m3 PM2.5 = merokok 1 batang per hari
Berdasarkan perbandingan tersebut, mari kita bandingkan rata-rata konsentrasi PM2.5 dengan batang rokok di kota lain di China!
Bagaimana cara melindungi diri dari polusi udara?
Berkaca dari studi tersebut, kita harus waspada untuk terhindar dari paparan PM2.5 yang berbahaya, khususnya untuk kaum rentan seperti ibu hamil, bayi, anak-anak, lansia, dan orang dengan penyakit serius. Mungkin masalah ini terdengar sulit untuk dihindari, tetapi Anda dapat mengikuti beberapa tips dari kami!
Selalu gunakan masker
Saat kualitas udara luar tidak sehat, gunakanlah masker pelindung polusi udara. Masker dapat melindungi Anda dari polutan di udara. Anda dapat menggunakan masker yang dirancang untuk olahraga juga – Respro untuk merk internasional dan Zulu untuk merk lokal.
Periksa kualitas udara di daerah Anda
Memantau kualitas udara adalah cara yang bagus untuk mulai menghindari polusi udara. Anda dapat menggunakan aplikasi Nafas untuk terus memonitor kualitas udara di daerah Anda. Untuk mendapatkan informasi yang lebih baik tentang kualitas udara di area Anda, cobalah untuk mengikuti lokasi favorit Anda dengan menekan “❤️” dan klik “Set Air Quality Alerts” untuk menerima informasi tentang tingkat kualitas udara di daerah Anda.
Aktifkan pembersih udara Anda selama aktivitas di dalam ruangan
Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan pembersih udara, seperti Aria Pure40, untuk mengoptimalkan kualitas udara dalam ruangan. Aria Pure40 akan menjaga kualitas udara ruangan Anda tetap bersih, aman, dan sehat. Dengan filter udara HEPA berkualitas tinggi, Aria Pure40 dapat menurunkan partikel di udara dan melindungi rumah Anda dari asap rokok, jamur, debu, dan partikel buruk lainnya. – klik di sini untuk memaksimalkan Aria Pure40 Anda.
Referensi:
3 Packs a day: Killer Air in Shenyang. Berkeley Earth. http://berkeleyearth.org/3-packs-a-day-killer-air-in-shenyang/
Air Pollution and Cigarette Equivalence. Berkeley Earth. http://berkeleyearth.org/air-pollution-and-cigarette-equivalence/
